Валерия толменева
@lerchanskiy
Преподаватель Хатха-йоги
Моя миссия - помогать людям обрести гармонию тела и разума, внутреннее спокойствие и фигуру мечты через искусство йоги
Валерия толменева
Преподаватель йоги
Моя миссия - помогать людям обрести гармонию тела и разума, внутреннее спокойствие и фигуру мечты через искусство йоги.
Йога - это целостный путь к здоровью, осознанности и балансу внутри себя.
Я искренне верю, что каждый человек, независимо от возраста и уровня подготовки может найти в йоге что-то ценное для себя.
Если говорить о своем опыте, то йога мне помогла пережить очень сложный период в моей жизни. Она вернула мне себя.
Я искренне верю, что каждый человек, независимо от возраста и уровня подготовки может найти в йоге что-то ценное для себя.
Если говорить о своем опыте, то йога мне помогла пережить очень сложный период в моей жизни. Она вернула мне себя.
Если говорить о своем опыте, то йога мне помогла пережить очень сложный период в моей жизни.
Она вернула мне себя.
Она вернула мне себя.
Йога - это целостный путь к здоровью, осознанности и балансу внутри себя.
Я искренне верю, что каждый человек, независимо от возраста и уровня подготовки может найти в йоге что-то ценное для себя.
Я искренне верю, что каждый человек, независимо от возраста и уровня подготовки может найти в йоге что-то ценное для себя.
Йога - это не просто
физические упражнения, асаны
физические упражнения, асаны
записаться на занятие
Йога - это целостный путь к здоровью, осознанности и балансу внутри себя.
Я искренне верю, что каждый человек, независимо от возраста и уровня подготовки может найти в йоге что-то ценное для себя.
Если говорить о своем опыте, то йога мне помогла пережить очень сложный период в моей жизни. Она вернула мне себя.
Я искренне верю, что каждый человек, независимо от возраста и уровня подготовки может найти в йоге что-то ценное для себя.
Если говорить о своем опыте, то йога мне помогла пережить очень сложный период в моей жизни. Она вернула мне себя.
Если говорить о своем опыте, то йога мне помогла пережить очень сложный период в моей жизни. Она вернула мне себя.
Йога - это не просто
физические упражнения, асаны
физические упражнения, асаны
Йога - это целостный путь к здоровью, осознанности и балансу внутри себя.
Я искренне верю, что каждый человек, независимо от возраста
и уровня подготовки может найти в йоге что-то ценное для себя.
Я искренне верю, что каждый человек, независимо от возраста
и уровня подготовки может найти в йоге что-то ценное для себя.
Утренний комплекс
для пробуждения
для пробуждения
Вечерняя йога для расслабления
Практика для
всего тела
всего тела
Я рада предложить Вам 3 бесплатных, коротких практики, чтобы Вы могли ознакомиться с моим стилем преподавания и ощутить пользу йоги.
Это отличная возможность:
Это отличная возможность:
- Прикоснуться к миру йоги
- Улучшить самочувствие и гибкость
- Почувствовать внутреннее спокойствие
ЗАНЯТИЯ СО МНОЙ
Если Вам понравится - жду Вас на своих практиках!
Делитесь впечатлениями в комментариях, буду рада обратной связи!
Делитесь впечатлениями в комментариях, буду рада обратной связи!
чем я могу быть полезна?
Физическое здоровье
Йога улучшает гибкость, силу и осанку, снимает напряжение в мышцах и суставах, помогает предотвратить травмы и хронические боли
Через дыхательные практики, медитацию и осознанное выполнение асан я научу Вас управлять стрессом, успокаивать ум и восстанавливать энергию.
Я провожу как групповые, так и индивидуальные занятия, адаптируя практику под Ваши цели и возможности
Снятие стресса и расслабление
Индивидуальный подход
записаться на занятие
Групповые
500 руб/занятие
индивидуальные
1000 руб/занятие
формат практик со мной
ОТЗЫВЫ
ОТЗЫВЫ
ДИПЛОМЫ И СЕРТИФИКАТЫ
ДИПЛОМЫ И СЕРТИФИКАТЫ
